Histórias reais de resiliência

O caminho rochoso para o meu arco-íris

POR BETHANY LORENE

A gravidez é tão difícil física e mentalmente, mesmo sem o medo adicional da perda. As mães passam por tanta coisa para conceber, para nutrir seus bebês enquanto eles se desenvolvem no útero e para trazê-los para a Terra. Tudo isso acontece antes mesmo de o bebê sair do útero, e o verdadeiro trabalho de ser mãe começa! As mães são super-heroínas, estou convencida.

Minha pequena experiência com aborto espontâneo e gravidez após perda abriu meus olhos para as experiências de muitas das minhas colegas mães. Para algo tão "natural" que parece tão fácil, o caminho para uma gravidez saudável a termo pode ser incrivelmente difícil e de partir o coração. Muitas mulheres sofrem abortos espontâneos e, ainda assim, encontram coragem para seguir com a vida, cuidar de seus outros filhos e tentar engravidar novamente. Muitas mães passam por tratamentos de fertilização in vitro, injetando-se centenas de vezes, passando por várias cirurgias, às vezes por anos a fio, antes de finalmente segurarem seus bebês em seus braços. Algumas mães enfrentam o impensável e suportam o natimorto de um bebê perfeitamente saudável, a apenas algumas semanas da data prevista para o parto, e, ainda assim, encontram forças para continuar vivendo. As mães são capazes de suportar muita coisa e ainda assim permanecerem fortes.

“Muitas mulheres sofrem abortos espontâneos e, mesmo assim, encontram coragem para seguir com a vida, cuidar dos outros filhos e tentar engravidar novamente.”

Ano passado, sofri um aborto espontâneo, talvez um dos dias mais difíceis da minha vida. Senti como se o chão tivesse caído debaixo dos meus pés; tudo o que eu tinha tanta certeza de repente parecia tão irreal. Como isso pôde acontecer comigo, depois de 2 gestações saudáveis? Embora eu conhecesse muitas amigas que tiveram abortos espontâneos, ingenuamente presumi que eu nunca passaria por um.

Era tão cedo, e eu me lembro de pensar naqueles momentos dolorosos: "Bem, pelo menos isso aconteceu agora, e não quando eu estava com 30 semanas de gravidez." Mas algo que eu percebi é que todos os abortos espontâneos são profundamente, profundamente dolorosos. Não importa se você estava grávida por 8 semanas ou 8 meses, você carregou seu bebê em seu útero, e aquele bebê significava o mundo para você. Aquele bebê era seu futuro.

“Quando comecei a sangrar e suspeitei que estava perdendo nosso bebê, fui ao hospital para ter certeza. Eu nem tinha tido uma consulta pré-natal ainda, então eu não sabia realmente o quão longe eu estava. Eu pensei que estava com oito semanas, e naquela época, poderia ter havido um batimento cardíaco.”

Quando comecei a sangrar e suspeitei que estava perdendo nosso bebê, fui ao hospital para ter certeza. Eu nem tinha tido uma consulta pré-natal ainda, então eu não sabia realmente o quão longe eu estava. Eu pensei que estava com oito semanas, e naquela época, poderia ter havido um batimento cardíaco. Então eu pensei, se eu fosse ao hospital, eles poderiam me fazer um ultrassom e detectar se ainda havia um bebê dentro de mim, e se ele tinha ou não batimento cardíaco. Durante o ultrassom, o técnico me mostrou um saco vitelínico vazio. Eu estava tão confusa... onde estava o bebê? Sem muita explicação, ela disse que eu poderia ter o que é considerado um "óvulo cego". Eu fui deixada para pesquisar no Google sobre óvulo cego e continuar o aborto em casa.

Eu queria desesperadamente saber onde meu bebê estava, porque eu estava grávida, certo? Quando meu corpo expeliu um grande coágulo que parecia ser algo importante, tentei dissecá-lo cuidadosamente, procurando por um pequeno corpo parecido com um girino, qualquer coisa para segurar, algo para enterrar. Mas não encontrei nada. Meu corpo pode ter reabsorvido de alguma forma os pequenos começos do meu bebê, e eu nunca saberei. Explicar isso para nossa filha de cinco anos foi tão doloroso. Eu disse a ela animadamente que teríamos um terceiro bebê, apenas para ter que fazê-la passar por essa reviravolta devastadora de eventos apenas uma semana depois. A melhor explicação que consegui dar é que nosso bebê ainda não estava pronto para crescer, e quando o bebê estivesse pronto, eles voltariam para mim. E eu queria tanto que isso fosse verdade... Eu não queria aceitar que aquela pequena alma se foi para sempre.

Estou agora com oito meses da minha quarta gravidez, com nosso terceiro bebê. Nunca sei se devo dizer terceiro ou quarto bebê... perdemos o terceiro? Ninguém consegue explicar o que acontece com os bebês que param de crescer, então parte de mim se apega à crença de que esse bebê que estou carregando É o mesmo bebê que perdi. Quero acreditar que ele ou ela voltou para mim.

Esta gravidez, depois da nossa perda, tem sido diferente das minhas gestações pré-aborto. Esta gravidez tem sido acompanhada de mais ansiedade e pensamentos intrusivos. Porque agora eu sei, nada é garantido. As primeiras semanas foram mais assustadoras, é claro, já que é o período em que o aborto espontâneo é mais comum. Mas mesmo agora que estou quase no fim, não posso confiar totalmente que tudo ficará bem. Quero acreditar que em breve terei três filhos aconchegados comigo em casa. Mas parte de mim se segura, não quer acreditar até depois de dar à luz e estar segurando este bebê, vivendo e respirando em meus braços.

Mesmo sabendo que nada é garantido sobre essa gravidez, estou acreditando no melhor. Afinal, quando alguma coisa na vida é garantida? Isso deveria nos impedir de sonhar alto e ir atrás do que desejamos? Então, estou aplicando a mesma mentalidade à minha gravidez agora. Não faz sentido me preocupar, porque isso não muda nada. Estou acreditando que tudo vai dar certo e logo estarei segurando meu bebê arco-íris em meus braços.

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Recarregando para permanecer resiliente

POR MARIANA FRANCO

Olá! Meu nome é Marina, esposa, mãe de 5 filhos e enfermeira pós-parto registrada. Durante meu tempo livre, gosto de compartilhar minha jornada de maternidade nas redes sociais, tudo sobre o pós-parto e como é conciliar casa, trabalho e tudo mais. Trabalhar no pós-parto sempre foi uma paixão minha. Ajudar mulheres e seus bebês na transição da gravidez para o pós-parto é incrivelmente especial e, como enfermeira, você se sente honrada por ter o lugar na primeira fila para a jornada de outra pessoa e ter a oportunidade de ajudá-la. Seja uma mãe de primeira viagem que pode precisar de um pouco mais de apoio ou uma mãe experiente que tem algumas dicas e truques para compartilhar, você aprende que não importa onde esteja em sua jornada de maternidade, uma das coisas mais incríveis é ver o quão resilientes as mães são.

“Seja uma mãe de primeira viagem que pode precisar de um pouco mais de apoio ou uma mãe experiente que tem algumas dicas e truques para compartilhar, você aprende que não importa onde você esteja em sua jornada de maternidade, uma das coisas mais incríveis é ver o quão resilientes as mães são.”

Vamos falar um pouco sobre isso. Por que a resiliência na maternidade é tão importante? Porque não importa o quão exaustas estejamos, ou quão difíceis as coisas possam parecer, devemos continuar. Não há como desistir na maternidade. Nós seguimos em frente com cada grama de força que resta em nós. Como enfermeira, não tenho apenas a honra de ver bebês nascendo, mas também tenho o privilégio de testemunhar o nascimento da mãe, e deixe-me dizer, ela é equipada com resiliência desde o início. Mesmo que alguém não perceba, não há absolutamente nada que uma mãe não faria por seu filho. Como mãe de cinco, aprendi que a maternidade sempre terá dias e estações difíceis, e quando as coisas ficam difíceis, temos que ser capazes de superar isso.

Na minha experiência pessoal, por ser mãe e trabalhar como enfermeira cuidando de outras mães, aprendi que a chave para a resiliência não é forçar tanto a ponto de nos esgotarmos, mas sim o oposto. A chave é forçar muito, parar, reservar um tempo para se recuperar e tentar novamente. Resiliência é reservar um tempo para recarregar nossas baterias para proteger nossa saúde, nosso bem-estar mental e nossa energia, para que possamos realmente ser a melhor versão de nós mesmas para nossos filhos. Sou mãe há 10 anos e perceber isso tornou a resiliência muito mais alcançável. Percorri alguns caminhos desafiadores na minha jornada de maternidade, mas reservar um tempo para recarregar minhas baterias quando necessário me tornou uma mãe muito mais eficaz e capaz de lidar melhor com os momentos difíceis.

“Eu percorri alguns caminhos desafiadores na minha jornada de maternidade, mas reservar um tempo para recarregar minhas baterias quando necessário me tornou uma mãe muito mais eficaz e capaz de lidar melhor com os momentos difíceis.”

Como mãe, você pode ficar assustada, estressada, sobrecarregada e cometer erros, mas aceitar esses sentimentos e não permitir que eles tomem conta da sua vida é o que a torna resiliente. Você tem as habilidades e os recursos para lidar com o que vier no seu caminho.”

Siga a jornada de Mariana @marinaaaafranco

 

 

Andando na montanha-russa da maternidade

POR SAMANTHA FLEMING

Olá, meninas! Meu nome é Samantha Fleming. Vocês podem me seguir no Instagram @_samanthaLfLeming. Atualmente estou com 6 meses de pós-parto do meu filho e também criando minha linda filha de 6 anos!

A maternidade é uma experiência tão linda, mas também é o trabalho mais exigente do mundo. E, diferente da maioria das mulheres, fui empurrada para a maternidade aos 19 anos. Eu estava namorando meu namorado (agora marido) há menos de um ano e estava entrando no meu segundo ano de faculdade. Meu marido tinha acabado de se formar na faculdade e nós dois estávamos trabalhando em empregos simples de verão. Eu não conseguia encarar meus pais para fazer o teste, então fui ao parque comunitário local e fiz o teste no banheiro. Senti no meu íntimo que estava grávida e, quando fiz o teste, virei-o para não poder ler imediatamente.

“Minha menstruação atrasou uma semana e eu estava sentindo enjoo matinal, o que eu inicialmente pensei que fosse enjoo de viagem de carro.”

Minha menstruação atrasou uma semana e eu estava sentindo enjoo matinal, que eu originalmente pensei que fosse enjoo de movimento de uma viagem de carro. No minuto em que o cronômetro disparou, virei o teste e caí de joelhos nas linhas rosa-escuras que mostravam que meu futuro estava virando fumaça. Eu lutei emocionalmente, fisicamente e mentalmente durante os primeiros 2 trimestres da minha gravidez. Eu estava constantemente vomitando e emocionalmente ausente porque meu namorado morava a 4 horas de distância com seus pais. Eu ainda estava morando em casa e decidi continuar no meu trabalho de verão na empresa dos meus pais.

Desde o começo, eu sabia que precisava da minha vila, então me recusei a morar com a família do meu marido, mesmo que eles tivessem mais espaço na casa deles. Meu namorado continuou me dizendo que ele estaria lá para nós, mas eu não sentia isso no meu coração. Eu sabia que ele seria um bom pai, mas eu estava tendo que lidar com a realidade de ser esposa e mãe ao mesmo tempo. Meu foco estava estritamente no que eu precisava fazer para ajudar minha filha a ter uma vida boa. Continuei estudando e depois de um tempo, meu namorado se mudou com minha família para uma pequena casa de 3 quartos e 2 banheiros de 1.100 pés quadrados. Ele dividia o quarto com meu irmão mais novo, meus pais, 2 cachorros, eu e agora nosso bebê. Além disso, minha avó, que estava em uma cadeira de rodas, ficava lá nos fins de semana.

“A gravidez foi desgastante, mas depois que minha filha nasceu (fevereiro de 2017), comecei uma nova jornada para fazer o melhor que posso por ela.”

A gravidez foi desgastante, mas depois que minha filha nasceu (fevereiro de 2017), comecei uma nova jornada de fazer o melhor que posso por ela. Ela e eu lutamos para amamentar e, como ela dormia muito bem, eu a deixei dormir, o que não foi bom para o ganho de peso. Ela estava tomando fórmula e eu bombeava. Eu só conseguia tirar 2 oz no total de ambos os seios e foi devastador. Aos 5 meses, escolhi terminar e me concentrar em minha criação e criar vínculos de outras maneiras com ela. Meu namorado e eu nos casamos em janeiro de 2018 e nos mudamos para nosso pequeno duplex de 2 quartos e 1 banheiro. Foi incrível para nossa pequena família e morávamos a 1 rua da casa dos meus pais. Depois de ter minha filha e nos preparativos para nosso casamento, escolhi tomar anticoncepcionais. Por anos, lutei com pílulas anticoncepcionais e, como eu continuava trocando e não encontrava o equilíbrio, meu obstetra disse que não deveríamos colocar um DIU ainda, o que foi um benefício porque eu tinha cistos ovarianos que foram encontrados alguns meses depois. Em junho de 2019, nos mudamos para a Carolina do Norte e comecei meu trabalho como professora.

Conversamos sobre ter mais filhos e não queríamos ter uma grande diferença de idade entre eles, então flertamos com a ideia de ter mais enquanto meu marido estava na faculdade de medicina. A faculdade era extremamente estressante e, em outubro de 2020, decidi que estava farta de anticoncepcionais e que o que quer que fosse para acontecer aconteceria. Não estávamos tentando oficialmente, mas não estávamos usando nenhum contraceptivo. Decidimos não começar a tentar até janeiro de 2022, já que ele se formaria naquele verão. Bem, quando eu estava no trabalho e me sentindo mal, cansada e semi-enjoada. Fiz um teste quando cheguei em casa e havia uma linha rosa bem clara que resultou em um teste de gravidez positivo com 3 semanas de gravidez. Eu esperava e rezava por uma gravidez fácil, já que minha primeira foi uma montanha-russa de emoções e enjoos. Esta, de longe, foi a pior das duas gestações. Eu estava extremamente doente, tomando remédios e ainda vomitando com os remédios. Eu estava extremamente desconfortável, não tinha controle sobre minha bexiga e lutava contra a aspiração durante o sono devido ao excesso de ácido que Tums não diminuía. Também descobri que tenho algo chamado útero bicorno, ou útero "em forma de coração". Isso significa que apenas um lado do meu útero crescerá e se expandirá com o bebê, o que pode restringir o crescimento do bebê. Tive que fazer ultrassons em todas as consultas até minha consulta de 39 semanas. Tudo estava saudável, exceto meu filho estar sentado durante toda a gravidez. Eu não me qualifiquei para um médico ou enfermeiro "virar" o bebê por causa do meu útero, a probabilidade de funcionar era extremamente pequena. Tentei todos os truques caseiros que pude encontrar na internet, incluindo pontes de glúteos em uma superfície elevada, o que parecia semi-perigoso, já que eu estava grávida de 8 meses e meio fazendo isso no meu sofá.

Depois de muita paciência e orações, ele finalmente mudou! Eu consegui ter um parto natural e sem medicamentos novamente! Nasceu um menino saudável de 7 libras, pronto para o mundo 1 dia antes da data prevista! Com minha filha lutando para mamar, eu estava inflexível sobre meu filho e eu termos a experiência completa de amamentação. Eu tinha minha mãe que me ajudava a acordar à noite e ficar acordada comigo para ter a experiência completa de amamentação. Ele estava ganhando peso, e eu estava produzindo leite como uma máquina. Eu estava tão orgulhosa do vínculo que isso havia criado e senti que poderia amamentar para sempre! Com 6 semanas de idade, meu filho começou a dormir das 9 ou 10 da noite até cerca de 3 ou 4 da manhã. Na consulta de 2 meses, o médico disse que seus percentis haviam caído e que ele não estava ganhando peso da maneira que eles queriam. Eles nos deram mais uma semana e então fizeram uma verificação de peso, ainda não tinha ganhado muito peso. A ponto de minha médica dizer que ele perdeu 3 oz, o que não estava certo, e que ele precisava tomar uma fórmula extra calórica o mais rápido possível. Ela descreveu meu leite como desnatado, em vez de leite integral, que é o que o bebê precisa. Ela disse que era raro, mas mais estudos estão surgindo sobre mães que não têm equilíbrio suficiente de leite posterior. A médica me disse que, como meu filho estava muito atrás de um peso saudável de bebê, ele provavelmente nunca mais mamaria porque a quantidade de leite que ele estava bebendo não podia ser rastreada. Imediatamente, colocamos fórmula nele e começamos o processo de eu bombear em tempo integral.

“Eu chorava quase diariamente naquele primeiro mês porque eu só queria parar. Eu estava perdendo a oportunidade de criar um vínculo com meu filho, que era algo que eu desejava mais do que tudo. Depois de um mês de bombeamento exclusivo, decidi que era o fim da minha jornada de amamentação.”

Tirar leite se tornou emocionalmente desgastante e parecia impossível, pois eu estava tentando acompanhar uma criança de 6 anos e um bebê que tinham que comer a cada duas horas. Eu sentia que não conseguia dar a ele o leite tirado de qualquer maneira, então qual era o sentido de continuar? Eu chorava quase diariamente naquele primeiro mês porque eu só queria parar. Eu estava perdendo a oportunidade de criar um vínculo com meu filho, que era algo que eu desejava mais do que tudo. Depois de um mês tirando leite exclusivamente, decidi que era o fim da minha jornada de amamentação. Estamos escolhendo não ter mais filhos por causa de uma complicação no meu útero, os bebês continuariam pequenos e por causa de quão miserável eu me senti durante toda a gravidez. Agora, minha maior luta é meu filho cuspir excessivamente a ponto de perder peso. Tem sido emocionalmente desgastante por causa de todo o dinheiro que gastamos em fórmulas especiais, apenas para não funcionar para ele. Tem sido uma montanha-russa por 6 meses com a vida e por estar tão ocupada. Eu nunca trocaria meus filhos por nada no mundo e os amo de todo o coração. Sei que nasci para ser mãe e, mesmo que minha jornada de maternidade termine com 2, sou mais do que grata pelos dois que tenho.